当今社会，多吃水果已经成为大众健康生活的一种方式。今天，我们就说说柑橘界的“爱马仕”——红美人柑橘。作为一个资深吃货，吃的不止是美食，更是健康，所以，很多人会关心以下几个问题，红美人柑橘功效作用是什么，红美人上火吗，红美人柑橘孕妇能吃吗等，下面，我们就来解答以上几个问题。

1、红美人的功效与作用

1）维生素C：红美人柑橘属于橘橙类杂交品种，所以，具备橙类的维生素C，具有美容作用，对于女士来说是不可多得的一个功效，一般吃一个红美人柑橘就补充人体一天所需要的维生素C了。

2）维生素A：红美人柑橘属于橘橙类杂交品种，所以，具备橘类的维生素A，够增强人体在黑暗环境中的视力和辅助治疗夜盲症。

3）柠檬酸：我们都知道橘子里含有丰富的柠檬酸，红美人柑橘自然也含有丰富的柠檬酸，而它有一个很重要的功效就是消除疲劳，就有点类似喝红牛的效果。

4）天然氧化剂：红美人柑橘除了富含维C和维A以外，还含有170多种“植物化合物”和60多种“黄酮类化合物”，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂，而抗氧化剂是阻止氧气不良影响的物质，它是一类能帮助捕获并中和自由基，从而祛除自由基对人体损害的一类物质。

5）诺米林：红美人柑橘汁中还含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。

6）膳食纤维+果胶：红美人柑橘剥开后，在橘子内侧的薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且还可以降低胆固醇。橘瓤上的网状经络叫橘络，有通络化痰、顺气活血的功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。橘络中的维生素P含量高，因此可以有效防治高血压，老人平时多吃橘子对身体健康有很大好处。

7）药用价值：红美人柑橘可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰和止渴的功效，肉、皮和叶皆可入药，而且我们都知道陈皮就是我们晒干后的橘子皮，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积、输气等症，在日常生活中发挥着重要的作用。

2、红美人上火吗

橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。但是，红美人柑橘属于橘橙类杂交品种，在上火性上比一般的橘子要好很多，但是，也不建议多吃，一般一个红美人柑橘差不多有4两到6两左右，所以建议一天不超过3个。毕竟再好吃的东西也不要吃太多了，像补品，吃多了也会流鼻血的。